3月1日水曜練習会！フォームは大事！

水曜練習会～(≧▽≦)



昼間の雨は嘘のよう！
三日月が綺麗な夜でしたー(∩´∀`∩)♡

晴れ女バンザーーイ♪←(￣∀￣)ん？


参加者少なかったので、みんなでゆっくり10km走りましたー☆

ただゆっくりではなく、フォームを意識して！

これが意外にキツイのよ～(´-ω-｀)


フォームが悪いと故障の原因にもなりますし、たまにはこういう練習も必要♪♪


タケモリさん、正しいフォームが慣れなくて体がガクガク(笑)
いやぁ～、結構疲れてましたね(￣∀￣)笑




走り終わった後は～～～






ご褒美♡♡♡


参加人数が少ないのに、たーーーっぷり(๑´ㅂ`๑)♡
今日来れなかった方、ざんねーーん笑



週末はNAGOURAの100kmやフルに出られる疾走天使メンバーさんが結構います٩(๑´3｀๑)۶

皆さん、楽しみながら頑張ってくださいね～(≧▽≦)

ではまた！来週！