TEAM疾走天使

GW真っ只中、水曜練習会〜〜＼(^o^)／


今回は、いつも仲良くしてもらってる仮装ランナー集団の『ドラエモンズ』との合同練習会でしたー（≧∇≦）





練習場所は〜〜




浦添運動公園♪♪

初めて来た方も結構いましたので、新鮮な感じでしたね(*^^*)

こちらは、県内トップ選手の練習場所でもあるので、トラックにはたくさんランナーさんがいます( ´ ▽ ` )ﾉ

嶋田もいつも練習はこちらで行いますが、外周コースは結構起伏があって、いい練習になります☆



ぞろぞろと青い集団が来ましたよ〜〜笑



ドラエモンズ！！


みなさんお揃いのチームTシャツ着用！
競技場の青のタータンとかぶって、今日は物凄く青々しいでございまする(°_°)笑

あ、実際に大会出る時はそれぞれのキャラの仮装で出てますよ〜(￣▽￣)
今日は変身前ですね！笑


TEAM疾走天使もチームTシャツ作成しますので、しばしお待ちを〜
もちろん、ピンクですよ(￣▽￣)笑




さてさて、ウォーミングアップを兼ねて、7月2日にこちらで行われる3時間リレーマラソン、てだこナイトランのコース試走をみなさんで行いました☆





…これが結構起伏があるんですよね〜〜ヽ(；▽；)ノ

みなさん、坂対策頑張ってくださーいψ(｀∇´)ψ



軽く自己紹介をして〜〜

TEAM疾走天使メンバーさん、来れなかった方もいて4名でした〜(＞人＜;)残念！




さぁーて、本練習始めますよ〜〜！！


今回は、浦添運動公園内の約700mコースを使って、1チーム4名の計4チーム対抗でリレーをします！

チーム編成は、力がドッコイドッコイになるよーに決めました〜〜(￣▽￣)



☆第1走者☆




☆第2走者☆




☆第3走者☆




第4走者☆




スタート前。。。




さぁー、スタートしましたー！！




このコース、結構起伏があってキツイヽ(；▽；)ノ

初っ端から上り坂ですからね〜〜((((；ﾟДﾟ)))))))




それぞれ、タッチで次走者に繋げます(=´∀｀)人(´∀｀=)



公園内に響き渡る大人達の叫び声と熱気…笑

今日は控えめに〜って言っていた方も、この雰囲気に推されてガチ走り！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘







約700mダッシュ後の険しい顔…。


いやぁー、こんなスピード練習は一人ではできないですね(^◇^;)


30分間で1人2〜3回走りました〜☆
もう少し時間あれば良かったかな〜(=ﾟωﾟ)ﾉ


みなさん、ゼーハー言いながら走りきりました〜(￣▽￣)


さぁー、終わり〜と思ったら、、、




「おかわりー！勝負だー！」





ぬぁ〜〜んと、ドラミちゃんことカヨコさんの一声で、女子メンバーの1本勝負になっちゃいましたー((((；ﾟДﾟ)))))))


ドラエモンズから〜カヨコさん、サヤカさん。
TEAM疾走天使から〜嶋田。
3人勝負！！！


ヒャーーー！！ヽ(；▽；)ノ

私嶋田、短中距離は苦手でございますが、TEAM疾走天使の名にかけて(笑)

ガチンコ勝負！！！



先ほどのコースをガチ走り！！



結果。。。


ヘロヘロになりながらも、なんとか1位取れましたー！

2位のサヤカさんとの差はすぐだったのでドキドキでしたー(ﾟoﾟ;;

そして、さっきのリレーから休憩取らずにいきなり宣戦布告して走ったカヨコさんは3位でした〜

お疲れ様でしたー笑



で、ラストは体幹トレーニング！



プランク1分×2セット！




プラス〜〜



脚上げ腹筋30回！



うめき声が…笑




ハードでしたが、みんなでワイワイとできて楽しい練習会でした〜♪






ドラエモンズのみなさん、ありがとうございましたー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




そして、この練習後は〜〜〜〜

お楽しみの懇親会♡



カンパーイ♪♪♪




ドラエモンズのメンバーさん達と閉店まで盛り上がりました〜〜（≧∇≦）

大爆笑！！！

体幹トレーニングよりもこっちのほうが腹筋鍛えられたかも！？笑


そして、なーんと、、、

サプライズで誕生日プレゼントいただいちゃいました！！！



めっちゃビックリ！！！

本当にありがとうございます！！！！

中身は秘密ですが、気になる方はTEAM疾走天使かドラエモンズに加入を。。。笑笑笑




また仲良しドラエモンズと合同練習会行なっていきますので、今回参加できなかったメンバーの方も是非次回お待ちしてますねー（≧∇≦）

もちろん！ビジターさんの参加も大歓迎でーす♪


ではまた、来週の水曜日に！
来週は新都心公園でーす＼(^o^)／